屋久島旅行や夏休みの帰省でヨガを2回お休みしたので、今日は3週間振りとなりました。 自分で少しやっているとはいえども、やはり先生や皆さんでやるのでは、濃さも長さも違います。 体が伸びてとってもキモチいい～ 以前は少し辛かったポーズも今日は、あれ…

屋久島旅行から帰って二週間。 現実の生活に戻ってしまえば、遠い昔の出来事のような、、、 滞在3日目は昨年に引き続き、安房川でのリバーカヤック。 当初、一日コースの予定だったけど、雨が降って来たために午前だけに。 コースは河口から上流目指して登り…