とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2009-09-26から1日間の記事一覧

晩酌?!

今日は雲は多めでしたが、まあいい天気。 いつもの土曜日通り、12時からヨガ。 少し違うのは、メニューが骨盤体操&ヨガ。 いつもより自分のカラダ、特に骨盤に意識を集中させました。 このところ腰の調子が今ひとつ。 左の腰から股関節が引きつっているよう…

最近ハマっています

このところ、ご近所の美味しいパン屋さんのバケットの食べ比べにハマっています。バケットなんだな~ パンは菓子パンより、食パン、バターロールなどパン独自の旨味が感じられる方が好き。 バケットはカリカリの外側とふわりとした中側のバランスと噛むほど…