今日は雲は多めでしたが、まあいい天気。 いつもの土曜日通り、12時からヨガ。 少し違うのは、メニューが骨盤体操&ヨガ。 いつもより自分のカラダ、特に骨盤に意識を集中させました。 このところ腰の調子が今ひとつ。 左の腰から股関節が引きつっているよう…
このところ、ご近所の美味しいパン屋さんのバケットの食べ比べにハマっています。バケットなんだな~ パンは菓子パンより、食パン、バターロールなどパン独自の旨味が感じられる方が好き。 バケットはカリカリの外側とふわりとした中側のバランスと噛むほど…
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