とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2009-10-13から1日間の記事一覧

長い一日 午後編

秋の3連休、2日目午後はワーク手技の実践編! 私はどうもこの「手技」が今ひとつ、たぐり寄せられていない感じ。 でも、とにかく一時間背面部と頭と足をマッサージするぞ~! というコトで順番とか教わった事はさて置きとにかくココロを込めてマッサージ! …