昨日の夕方、ラジオを聞いていて、ふと、「明日、高尾山に登ろう」と思った。 「うん、そうだ。そうしよう」 夕飯を軽く済ませて、お風呂のに入り、布団に横になったのが、9時半。 これなら、5時起きでも睡眠充分。 一応、目覚ましかけたけど、5時にパチリと…

土日もいれたら、半分は休日だった！？！(◎_◎;)8月が過ぎて、9月最初の週末。 昨日、土曜日はヨガレッスンの日でした。 一週間忙しくて、お家ヨガで十分メンテナンス出来ていなかったので待ち遠しくて。(*^o^*) 台風接近で大風が吹く中、予定通りレッスンに…

日が暮れてから聞こえて来るのが蝉の声から虫の音に。 あれ？いつの間に？ 昨日までは蝉の声の方が元気だったような・・・ 秋が一歩一歩近付いて来ているね。

東日本大震災から5ヶ月が過ぎて、被災された方への支援の仕方も少しずつ変化している。 私も仕事が支援に少しだけ関係していることもあり、身近に感じている。 何をすべきか。何ができるか。 昨日、会社のボランティア基金に寄付をしてきた。社員からの寄付…

今日は入社以来の友達と八重洲で飲み。 彼は4月に仙台から東京へ転勤の予定だった。 あの3月11日の震災で予定が大幅に変更。 いつ着任するのか？歓迎会をやりたいと思ってはいたものの、責任感で転任時期を遅らせて部下をケアしていた彼に軽く声をかけるのを…

一ヶ月ほど前にお風呂でタオルをしぼった瞬間に走った右腕の痛み。・°°・(＞_＜)・°°・。 収まるどころか、8月に入ってからは一層ひどくなりました。 じっとしていても、ズキズキ。眠っていても、痛みで目が覚める時も。 痛みに効くクリームを塗ったり、整体…

今年は節電を言い訳に休暇を足して10連休となった夏休み。 今日はいよいよ最終日となりました。 今年は初日から岐阜に帰省して、日頃ゆっくりと会えない友達に会うコトに。 皆さん、私の帰省に合わせて、都合を付けてくれました。 ありがとう～！ 積もる話は…

ロングバケーションとなった、今年の夏季休暇。 日本一の暑さを誇る？多治見に帰省しています（汗） とはいえ、我が家は天然クーラーだけ。 風が通るので、外よりずーっと涼しいのです(^-^)v しかし、今年は改築工事中。工期が思ったより延びて涼しいはずの…

夏休み、初日は四美女会でキックオフ(^-^)/ まずは、お茶しながら作戦会議。 どんな一日にしようか。 事前に決めておかない・・・というか決められないのが、私たち流(*^o^*) あーだー、こーだー、おしゃべりしながら、晩ご飯のお店を検討。話はあっち行った…

今日から夏休みのスタート（＾＿＾）☆ 今年は節電を言い訳に有給休暇をくっつけて、6日から15日までの10連休～ 今日、岐阜に帰省して、まずは、四美女会の会合。 明日はネットで探した、ヨガレッスンに。 会社の友達と出会ったり・・・ 楽しみだ(*^o^*)

今週は仕事がピークを越えたこのタイミングで、これからの私の仕事上のスタンスを考えるためのネタさがしに大阪地区に出張しています。 今、現場で何が起こっていて、そこにいる人たちがどう感じているか。 直接私の耳で聞き、肌で感じて、何を求められてい…

今日は年に一度の定期健康診断でした。 丸の内にある本社の診療所で、尿検査を皮切りに、血液、レントゲン、エコー、バリウムなど各種検査を受けました。 最後は産業医による問診。 年に一度、お会いするだけの関係なんですが、同性である事や年代など、勝手…

昨日から地元多治見から友達が遊びに来ていました。 昨晩は先にお風呂を済ませて、手料理でゆっくりおしゃべり。 もちろん、お酒もたっぷり。 約3ヶ月ぶりの再会。おしゃべりも弾み(^^) よく食べ、よく飲み、よくしゃべったね(*^o^*) 今日は彼女の希望でまず…

我が家のベランダから満月を見上げる。 眩しいほどの光を浴びている。 月の光ってこんなに明るかった？ 今日はとってもカラダのむくみが気になる。 脚だけでなく、腕も膨張しているような感覚。 疲れがたまっているのだろうけど、満月とも関係があるのかな？

満月(^_－)－☆ 今日は大学のじゅぎょうの後、教授とクラスメイトと飲み！ 前期授業の最終回のケジメ?! 後、2回あると思っていたので、ちょっと拍子抜け(^^;; 普段の生活とは全く違う世界の人達との時間。 貴重です。 後期授業のスタートは9月23日。それまで2…

今日は私のアニバーサリー(*^o^*) ここ数年間は毎年この時期に仕事で定例行事があるため、職場の仲間と過ごして、お祝いしてもらってます。 今年は群馬県前橋市に出張中。 七夕祭りの最中で、キテイちゃんのお面を買ってもらいました(^_－)－☆ メロンジュー…

に参加しました(^^) 昨日仕事でいつものヨガレッスンをお休みしたので、カラダを動かしておきたいのと、星座とヨガってどんなもんかな～と思い、参加してみました。 私たちの生まれた月日で分けられているのが太陽の位置を中心とした地球の位置がどの星座の…

今日と明日は、職場の研修会。 私は運営スタッフのひとりとして、参加する80人の皆さんにとって、気付きが提供出来るようサポートに気を配る役割です。 研修カリキュラムのひとつに今回はコーチングを取り入れてみました。 コーチングとは.… 答えはクライア…

美味しいと評判のパン屋さん。 近くまで行ったので・・・ 大好きなチーズとバケットが一緒になった、チーズバケット焼きたてをトレーに取ってレジーへ。 女性の店員さん、バケットを紙袋に入れながら 「保存袋、入れておきますね」 「あ、袋は要りません」私…

東日本大震災から100日が経った。 私が身近に出来る被災地の支援という意味では、まずは当社が震災はありながらも、できる限り雇用や従業員へ影響を出さないような経営をするよう、私の役割を果たす事。 また、会社や職場で行っている募金活動やボランティア…

今週は、年に3度の出張週間。 今回私が担当するのは、大船、金沢、尼崎の3ヶ所。 昨日は仕事の後、金沢のおいしいお酒とお魚を満喫しました(^^) ちょっと盛り上がりすぎた？ 出張の楽しみは、懐かしい人たちとの再会。 昨日も入社当時一緒に仕事をしたセンパ…

今日、歩いていたら、曲がり角の先に季節が。 思わずパチリ。 一週間、忙しくてココロもカラダも疲れ切っていました。 でも、紫陽花との出会いでスーッと楽に・・・ ありがとう(^^)

今日は休日にも関わらず、早めに目が覚めて家事もソコソコに終えたので、お散歩兼買い出しに午前中に行けました。 こんな事は滅多にありません(^^;; グズグズな私。 いつもの農協のお店で新玉ねぎとトマトを買おうと思って、お店に入ると、「焼きドーナッツ…

今日は会社の元職場の女子で会合。 開催場所は、高輪にある会社の接待施設。 私、初めて利用させていただきます。 東京のど真ん中にあって、戦前の日本家屋とこのお庭。贅沢～(^_-) お料理の味もよくて、景色とお料理、総合的は合格！ 気兼ねない会話でスト…

終点岩屋からの帰り道は行きとは違う、下道とある方から下りました。 裏道かな？ そして、歩いてお腹も空いてきた事だし、と参道のお店をチラチラと覗いてみる。 お昼どきのせいか行きとは違ってお客さんも多く・・・ 方針変更して、江の島駅まで戻ってから…

今日は休日にも関わらず、目覚ましなくて7時前に目が覚めたので、兼ねてより気になっていた、江の島詣でに出掛けました。 初めての江の島(^_-) 行きは小田急で片瀬江ノ島駅まで。 島に渡る橋の上は強風で飛ばされそう(^^;; 参拝コースは有料エスカレーターを…

今日は朝からいい天気(^^) いつものヨガレッスンがお休み。貴重なお休みの一日。 さて、どう過ごそうか～ 江ノ島？買い物？ うーん、布団干したいし、洗濯物溜まってるし。 早起きして、家事済ませて出掛けようか・・・ 前日までお天気を想定していろいろ考…

先日、初めて熱海の温泉旅館に泊まりました。 が、仕事絡みでしかも平日だったので、横浜の仕事を終えてから遅れて、宴会に合流f^_^;) 完全できあがった方々の中にシラフで飛び込んで行くわけで、ま、かなり分が悪い状況でしたf^_^;) が、ま、そこはお互い頑…

今日は休日なのに、7時前に目が覚めて。 いつもは即二度寝するのですが、布団から出てコーヒーを入れてみた。 そうだ、3月にオープンした二子のショッピングセンターを見学に行ってみよう(^O^)／ そう、「見学」ね。 とはいえ、五月晴れの休日、最後の冬物の…

最近、ヨガが楽しい(^^) 以前から楽しいと感じているし、だから続けているし、何とか時間を割いてカラダを動かし続けている。 最近感じている、この楽しさは・・・ うーん、今までの楽しさより深いっていうか、広いっていうか・・・ 継続的なヨガレッスンを…