お腹が空いたから何か食べる。 時間が来たからご飯を食べる。 きっかけはいろいろとあるけど、毎日数回食事を取っている私たち。 あなたのカラダはあなたの食べたもので出来ている。 テレビのコマーシャルのフレーズ。 何か、今日は心に留まった。 自分自身…