とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2012-11-17から1日間の記事一覧

師のことば

毎週土曜朝はヨガレッスン。 今日はトシ先生が「少し時間をもらって話したいことがあります」と始まった。 呼吸を整えてマットの上で落ち着いてから。 私たちはこうしてヨガを続けています。 今、日本ではとても多くの人がヨガをするようになりました。 多く…