とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2012-01-01から1年間の記事一覧

天気も良くなり

外宮、猿田彦神社、内宮とお詣りを済ませて、 休憩中です。

伊勢名物

伊勢と言えば! 伊勢うどんと手こねずし ってことで、いただきまーす\(^o^)/ …いただきました(*^◯^*)

お伊勢詣で

ゴールデンウィーク、6日目の5月3日木曜日。 今日は恒例の美女会。 メニューは昨年のリベンジ、「遠足」(^O^)/ そうそう、昨年も5月3日に東山公園へのお弁当持ちピクニックを企画して、大雨の中、行き先変更。 大須商店街ぶらぶら散策&大須演芸場鑑賞切り替…

湯河原を後にして

お寿司を食べた後、歩き回ること1時間半(^^;; 結局、温泉には入るタイミングがなく、帰路に。 歩いてノドが渇いたね~ カンパーイ(^O^)/

湯河原にて

なぜだか、ずっと気にかかっていた湯河原。連休の帰省に合わせて途中下車。 温泉と相模湾のお魚の町。 まずは、お魚、お魚(*^o^*) 通りすがりのお寿司屋さんにぶらりと。 やっぱりお寿司は好きだねp(^_^)q ペロリと平らげました。 それでは、腹ごなしに万葉…

下北沢の休日

今日からゴールデンウィークスタート\(^o^)/ 仕事は山になっていますが、事務所が空調機工事のため立ち入り禁止。・°°・(>_<)・°°・。 ということで、仕事は休み明けに廻さざるを得ない!(^_-)-☆ しっかりと休ませていただきまーす 今日は下北沢クリパ…

一緒に帰って来ました

ビビっと来ました\(^o^)/

沖縄3日目

今日は他のメンバーはゴルフなので、ひとり街歩き。 お目当てはシーサー。 気持ちの通い合うシーサーに出会えるか? 工房や直売店が集まる「壼屋」に行き、探して歩くこと1時間余り。 熱心に説明してくれるお店のお母さんの気持ちもアドオンされた、笑顔の玉…

沖縄より

今月は毎週末出掛けて… 徳山、いわき、そして今週は沖縄。 純粋に打ち上げ、遊び。 初日は夕方着いて、美味しい居酒屋で飲み。 ラフテーの有名なお店。 2日目今日は舟つり。天候が悪く成果は少なかったけど、私は2匹(*^o^*) 釣った魚をお昼ご飯に、即調理。 …

フラガール

昨日から福島県いわきにある、スパリゾートハワイアンに行って来ました。 なぜいわきにハワイなのか?! それは映画フラガールを見なければいけませんね。 炭鉱の街の再生をかけてリゾート施設を作ったとのこと。そして、震災からの復興。波乱に満ちた運命を…

満月と夜汽車

偶然にも、当日はまん丸お月様。車窓から美しく大きな満月が見えます。 お月様の光に導かれるようにお酒と電車の揺れで酔いは深まります。 日本海、宍道湖、中海を眺めて… 19時前に発車し、21時半には酩酊状態。 22時半の岡山でのサンライズ瀬戸との連結、ド…

サンライズ出雲

出雲市でサンライズ出雲に乗り換え。 出発までの時間は2時間半。 駅の近くの立ち寄り湯でゆっくりと温まりました。 ランプの光に包まれた褐色のお湯。贅沢な時間です。 お風呂から出たら、隣の居酒屋で風呂上りの一杯。 日本海の魚と地酒で小一時間。 そして…

鉄子デビュー!?

出張で山口県徳山に出掛けることになり… 高校の時の全国大会以来の山口県。 日程が週末でもあり、ただ会議に行って帰るだけではもったいないな~(-_-;) とふと、山口線に乗って出雲市に周り、サンライズ出雲に乗って帰京するなんてどうか… 知り合いの…

春の出張ウィーク

今週は、出張週間。 今回は、飯田、中津川、和歌山、京都、そして最後に名古屋です。 比較的近場を回るので移動時間が短くて助かります(^_-) 陽射しの力強さを感じて、風はまだ冷たさを残すけど、春だな~って実感しています。 出張中の楽しみは、いろんな人…

次のステージへ

昨日で仕事の大きな山は一区切り。 無事下山出来ました。 後片付けはまだまだ続きますが、毎日ギリギリの時間の中で精一杯やらければならない、苦しいほどのプレッシャーからは解放されました。 以前の私ならば、到底乗り越えられなかったなとつくづく感じて…

下山は特に慎重に

昨年秋口から始まった仕事の大きなヤマ場。 いよいよ来週まででひと息つけそうな目処が立って来ました。 なーんて思った昨日、そんな私の胸のうちをどこで知ったか、上司から一通のメール。 最後の詰めを間違えるとすべてがダメになる。 最後まで気を抜くな…

変容を促す

今日も一日、ヨガのワークショップ。 ひとつのポーズを15分ホールドしてエッジ、すなわち、境界線に留まることを体験しました。 セツバンダアーサナ。 そこで起こっていることを受け入れていく。そして、その先にあるものに目を向ける。 苦しくて辛いと想像…

動きを感じる

今日はヨガの集中コースの後半初日。 ポーズをホールドしてエッジに留まる体験をしました。 正直、どこがエッジで、そこに留まるってどういうことなのか、明確にはわかりませんでした。 体験する前は、デジタルにエッジという部分が見つかって、そこに留まる…

うわぁ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:* ☆

雪です。今日も寒いみたい。でも、この雪は冬ちゃんの置き土産なんだって。 春はすぐそこに(^_-)

冷たい床?!

今日はヨガ、集中コースステージ2。 今週と来週の4日間。 昨日はどうしても、仕事が気になったので、お休みして今日から参加しています。 今日、体験、学んだことのひとつ。 物事の客観と主観。主観は人や時によって変化するものだということ。 自分の心が常…

自分の意志と手放すこと

自分の意志を強く持ち、それを貫いていくこと。 強い意図的なコントロール。 外部へと意識を向ける。 そのことで、今の自分の立ち位置が自覚でき、その結果、目指すべき方向性が見えてくる。 意志を持つことはとても大切なこと。すべてはここから始まる。 手…

祈り

今日、2月20日は、ヨガを通して出会った友人の大切な日。 これからの彼女の人生を左右するかもしれない大きな決断を実行する日。 考えに考え抜いて、彼女の意志としての決断。その上で、大きな力に身を委ねている。 その決断に敬意を評し、そして、今はた…

感情に支配されている?!

私たちの行動を支配していること。 理性、損得、いろいろあるけれど、感情、気持ちは大きな要因。 頭の良い学者が研究して分析しても。 感情を数値で解析出来ても。 最後の最後、私の行動を支配するのは、心地よい気持ち。 正しいか、間違っているかではなく…

野菜屋

先日、仕事仲間の女子とお食事に。 野菜がメインのお店だとかで、メニューはほとんど野菜。 私には嬉しいメニューばかりp(^_^)q 一緒に行った友達は、大の肉好き。まさしく肉食系女子。 大丈夫?と心配しつつ、まあ、たまには、肉抜きもいいよねと、つまみも…

バリバリ

昨日、宅急便で岐阜の家から荷物が届いた。 仕事が詰まっていてなかなか帰省出来ないので、頼んで送ってもらった品物。 たっぷりの手作りのお漬物(^O^) 白菜、大根酢漬けと粕漬けの二種類。 今朝はご飯と一緒にバリバリいただきました。 手作りだから、薄味…

真理への渇望

真理への渇きを感じたことのある人は幸運だ。 無数の人が生まれる中で、真理への渇望を覚える 人はほんのわずかしかいない。 真理を知ることは、大いなる祝福だ ーだが、それに対する渇望を抱くことも、同じくらい大いなる祝福なのだ。 たとえ、それを成就し…

14年の節目の日

今週も、ヨガの集中コースに出ています。 いろんな気付きがあります。他のメンバーの話を聴くことで、発見がたくさん増えていきます。 今日、2月4日は、海王星が、これまで14年間いた水瓶座から、魚座へ移動する節目の日なんだそうです。 魚座はスピリチュア…

はやて

今日は仙台、郡山へ出張。 家を朝7時半に出て、帰るのは、真夜中1時ごろかな? 東京駅で新青森行きのはやてを! 今日は特に寒い(^^;;

痛みと共にいる

昨日と今日は、下北沢のクリパルヨガのワークショップ。 2日間の完全休日確保のためにちょっと頑張り過ぎちゃったかな? 土曜日の出掛けにクシャミをしたら、腰がギクッ!(◎_◎;) ヤバイ… 思わず座り込んで、しばらくしてそろそろと立ち上がってみる。 何とか…

女子会の意味?!

何にでも意味や価値、意義を見出せないと認められないのは、バブルが弾けた以降の日本のサラリーマンの悪い癖か? 今夜は名古屋出張にタイミングがあって、出身職場の女子会に出席! 私、最年長。 一番新しい人は昨年10月の新卒採用の女子。 社員500名足らず…