とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2013-03-25から1日間の記事一覧

ただいま練習中

ココロとカラダがバラバラな状態。 以前はバラバラだとか、一致しているとか、そういうことさえ意識したことがなかった。 ひょっとしたら、カラダやココロは気付いていたかもしれないけど、意識が認めていなかったかも。 疲れやストレスを感じた時にお酒や身…