今日の空は、青色が澄んで本当にきれいだった～ 朝活の後、梅ヶ丘のサロンに行ってきました。 3週間のYTTやCheck of accountingで疲れたカラダとココロにたっぷりと温かい空間をあげるために。 じっくり時間を掛けて左側、特に左の腰や脚、肩甲骨や肩に触れ…

ヨガティーチャートレーニング、4つのうち最初のパートが終了しました。 最終日の今日は初めての30分のプラクティスティーチングを体験しました。 やってみて一番感じたのは、受け手として受け取っていたより、遥かにたくさんの情報を提供しなければならない…

ティーチャートレーニング3日目終わりました。 初日から少しずつ教える、ティーチングの練習が始まっています。 これまでずーっと受け身で自分の身体の体験だけに注意を向けてきた事から、別の人に伝えるという、ヨガとの関わり方が変化しています。 自分で…