とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ただ聴くという体験

9月23日クリスのGAPのワークショップでの体験。 備忘として。 ただ聴くというプラクティスで体験したこと。 最初、話し手のストーリーを「理解」しようと聴いていた。いつもの私の「よく聴く」方法。 話し手のストーリーを自分の中で映像化する。想像する。…

Deep listening

朝まで残った昨日からの雨も上がって、お昼前には青空が広がった秋分の日の今日。 上野の森で クリスのゲシュタルト・アウェアネス・プラクティスに参加しました。 なんと4年ぶり! いろんな偶然が重なった結果、気になっている「聴くこと」を学ぶ機会を得ら…