思い立って、4日間の旅に出ました。 理由は？ ん～～、 一番は行きたい場所だったから。 とある方のメルマガやFBに登場した場所。なぜだか無性に行ってみたい、そこに居たいと感じた。 十分時間を確保するように勇気を出して会社を2日休んだ。 やったことは…

回を重ねるごとにみんなの作り出す雰囲気が定着して、身体を動かすことにも慣れて、いい空間になりつつあります。 人の集まる場って、本当に面白いです。ふたつとして同じ空気感はないのですね。 私の中にもいい意味で慣れて欲が出てきています。 60分をこな…

今年も横浜で開催されたヨガフェスタに参加しました。 昨年までとは違った関わり方で。 違いのひとつは、クリパルヨガのクラスのアシスタントとしての経験。 アシスタントとしても初体験。 果たして何が出来るのか。 ちょっとだけ緊張して、でもクラスを指導…

満月の強い光を浴びながら、あんなに暑かった昼間が嘘みたい。 そよそよと窓から入ってくる風を感じています。 昨日の土曜日の朝から、身体の感覚がガラリと変化しました。 それまで、重くてどうしようもない、行き場のない感覚が、すーっと消えて、スッキリ…

5月から始めたおうちヨガ。 優しい友だちに支えられて毎月開催させていただいています。 場所の心配をしないで、我が家で出来るのはとてもありがたいこと。 そして、毎月通ってくれる友だちがいることは本当に何よりも得難いこと。 みんなの貴重な時間を少し…

今日は初めてのコミュニティクラスを担当しました。 ティーチャートレーニング卒業生のためにスタジオを使ってクラスを行えるありがたいシステムです。 そんな大切な日に寝坊して朝からスケジュールを大幅変更！ でも、功を奏しゆっくり準備して臨めた気もす…

今年も梅酒仕込みました。 金曜日に生協の配達で、梅が届くのに合わせて、容器とホワイトリカーを買って。 夕食作りながら準備して、ごはんの後漬けました。 今しか出来ない仕事をしている満足感。とても贅沢でいい気分になりました。 昨年のブランデー漬け…

昨日は、4年振りにかつての恩師と再会。 私がヨガの道にハマっていくそのきっかけをくれたティーチャー。 彼女に出会う前にもヨガは経験していたけれど、それまでは「ヨガは良さそうだけど私には合わない」と感じていたから、ティーチャートレーニングまで受…

念願のヘアドネーション。 3年余り伸ばしていた髪を切りました。 軽い～～ そして、髪を切っただけなのに、何か新しいスタートを切ったようなわくわく感を感じています。

今日一日は、あの日、あの時、あの地に暮らす人々を想い祈ります。 安らぎの時間が訪れますように。 Om shanti

10月からのトレーニング。 今日無事に卒業、そしてクリパルヨガ教師に認定されました。 4カ月余り常に支えてくださったとしさん、アシストのみつさん、ちえこさん、のりこさん。そして一緒に学んだ14名の同期の皆さん。 本当にありがとうございました。 よう…

4カ月、200時間のヨガティーチャートレーニング。 今日で学びは全て終了です。 後は明日の卒業式を残すのみとなりました。 悩んで迷って、一回スキップして受講に踏み切ったこのトレーニング。 たくさんの学びの時間を通して、大変なことをやってきたな～～…

10月から始まったヨガのトレーニング。 いよいよ最終章、真っ只中にいます。 明後日、このトレーニングで最後のプラクティスティーチング。 これまで学んできたこと、そして私のこの身体で体験してきたことの集大成と出来ればと思います。 不完全なところも…

今朝は、YTTの合間を使って、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの研修生による模擬体験をクライアントとして受けました。 自分で行うヨガによる体験より、深い体験や気付きにリアルに向き合う機会になりました。 セッションを受ける意図。 今の私のあ…

創立記念日でお休みの今日。 朝は瞑想とヨガに。 始まる前に少しトシさんとお話ししました。 トレーニングで今何を感じているか。どうしたいと思っているか。 などなど。 不安や課題に思っていることを話しました。 「たくさん体験してきたことをもっと信頼…

10月からのヨガティーチャートレーニング。 残すところ、あと一カ月。 大詰めに入っています。 そして、まさにエッジです。 今日は、基礎の21のポーズのアライメントを二人一組でお互いチェックし合う練習。 そして、生徒役が目隠し言葉だけでティーチングす…

10月から始まったヨガティーチャートレーニング。 今日からパート3、後半がスタートしました。 年末年始のお休みを挟んだ今日のプログラム。 私自身、非日常の数日を過ごしヨガモードから離れていたこともあり、とても新鮮な気分で、でも不思議と身体は自然…