10月から始まったヨガティーチャートレーニング。 今日からパート3、後半がスタートしました。 年末年始のお休みを挟んだ今日のプログラム。 私自身、非日常の数日を過ごしヨガモードから離れていたこともあり、とても新鮮な気分で、でも不思議と身体は自然…