とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2018-01-27から1日間の記事一覧

大詰め

10月からのヨガティーチャートレーニング。 残すところ、あと一カ月。 大詰めに入っています。 そして、まさにエッジです。 今日は、基礎の21のポーズのアライメントを二人一組でお互いチェックし合う練習。 そして、生徒役が目隠し言葉だけでティーチングす…