とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2018-02-01から1日間の記事一覧

私を信頼する

創立記念日でお休みの今日。 朝は瞑想とヨガに。 始まる前に少しトシさんとお話ししました。 トレーニングで今何を感じているか。どうしたいと思っているか。 などなど。 不安や課題に思っていることを話しました。 「たくさん体験してきたことをもっと信頼…