10月からのヨガティーチャートレーニング。 残すところ、あと一カ月。 大詰めに入っています。 そして、まさにエッジです。 今日は、基礎の21のポーズのアライメントを二人一組でお互いチェックし合う練習。 そして、生徒役が目隠し言葉だけでティーチングす…
10月から始まったヨガティーチャートレーニング。 今日からパート3、後半がスタートしました。 年末年始のお休みを挟んだ今日のプログラム。 私自身、非日常の数日を過ごしヨガモードから離れていたこともあり、とても新鮮な気分で、でも不思議と身体は自然…
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