とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

ヤマ場

10月から始まったヨガのトレーニング。 いよいよ最終章、真っ只中にいます。 明後日、このトレーニングで最後のプラクティスティーチング。 これまで学んできたこと、そして私のこの身体で体験してきたことの集大成と出来ればと思います。 不完全なところも…

フェニックス・ライジング・ヨガセラピー模擬体験

今朝は、YTTの合間を使って、フェニックス・ライジング・ヨガセラピーの研修生による模擬体験をクライアントとして受けました。 自分で行うヨガによる体験より、深い体験や気付きにリアルに向き合う機会になりました。 セッションを受ける意図。 今の私のあ…

私を信頼する

創立記念日でお休みの今日。 朝は瞑想とヨガに。 始まる前に少しトシさんとお話ししました。 トレーニングで今何を感じているか。どうしたいと思っているか。 などなど。 不安や課題に思っていることを話しました。 「たくさん体験してきたことをもっと信頼…