とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2019-04-21から1日間の記事一覧

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その1 GWはクリパルヨガを体験しよう!@岐阜・多治見市 <日時>①4月28日日曜日 11時から ②5月5日日曜日 11時から <場所>多治見市笠原中央公民館 <クラスの内容> クリパルヨガの80分のクラスです。 呼吸法やアーサナ(ヨガのポーズ)を通して自分の身…