おうちヨガ＠多治見 クリパルヨガ80分のクラスです。 呼吸法、瞑想、アーサナを行います。 初めての人にも安心して身体を動かしていけるよう、一人ひとりのその日の調子に合わせて進めていきます。 〈日にちと開始時間〉 10月19日土曜日11時から(土曜日開催…

ようやく秋らしい風を感じるようになりました。 先週は街中キンモクセイの香りでいっぱいでした。一週間経った今日はその香りも薄れて、確実に季節が進んでいるのを感じます。 久しぶりに花を買って部屋に飾りました。お花があるとその辺りがふわっと空気が…