とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

Misson complete

この連休は、おうちヨガに加えてお盆の仏様帰省のおもてなし。 毎年の事なれど年々やれる事が減っていく母のサポートで私の役割が大きくなっています。 幸いにもご近所さんから採れたて野菜をいただいたので簡単に調理するだけで何品も出来ました。 朝は野菜…

7月のおうちヨガ@多治見市

7月のおうちヨガ、来週開催です。 7月14日日曜日14時30分~15時50分 *いつもと時間が違います 場所 多治見市笠原中央公民館3階和室 初めての方も動きに慣れてきた方も自分のペースで。 自分の呼吸と身体を観察しその瞬間に起こっている事に気付き受け取って…