とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

#フィットネス

変化の実感

毎週土曜日は私のためだけの時間を過ごす1日にしています。 今日も朝8時から、英語、ヨガ、そして、午後は、アロマトリートメント。 このところ、内側からのエネルギーに戸惑い気味。そして、感覚が鋭くなっている気がして、それを持て余し気味。 ここ2週間…

2週間振りのデトックス

今日は予定通り午後はヨガ時間。先週は仕事でお休みしたので2週間分の毒素を排出しました(⌒▽⌒) 比較的ストレスの少ないここ最近ではあったものの、やはりヨガ後はかなりサッパリしました♪( ´▽`) 一緒にやっている皆さんに会えるのも楽しみになってきました…