とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

屋久島からの届け物

今日、屋久島から宅急便が届きました。
送り主はここ数年夏休みに屋久島に行った際にお世話になっているガイドさん。

画家でもあるガイドさんが作ったカレンダーを送っていただいたのです。併せて、"喜びのビスケット"も。
このビスケットは12世紀のドイツの修道女が残したレシピをもとに大阪で焼いたモノだとか。
使われている材料は全てオーガニック。
特にスペルト麦は聖書にも登場する古代小麦で、これを食べる事でセロトニンが分泌され鬱の症状の改善が研究されているのだとか。

そして、ビスケットと一緒にと、ミントティーセットも!
紅茶のティーバッグに、ミントの葉、そして黒砂糖も。おいしいミントティーの入れ方レシピもイラスト入りで。きめ細やかな心遣いに( i _ i )感激~

このところの忙しさで渇いていたココロとカラダにしみわたり、疲れが癒されます。
しあわせ~