買い過ぎちゃった？！

(^_^;)
今日は久しぶりのヨガレッスン！
いつもは和室ですが、今日は久し振りにホール、フローリングの広い部屋でした。

今朝は雲が多いながら、ちょっと蒸す感じで、6月の「梅雨とその後の暑い夏を乗り越える」プログラムにはピッタリだったかも。

慣れたポーズが多かったものの、家やいつもの和室でやっているのとは違った床からの「押し返す」チカラを感じました。
普段より下半身の意識がはっきり感じられた気がします*^^*
こんなに違うのね～
ビックリです。
勇者のポーズの後ろ側の脚、特にヒザと足の裏の感覚がピタッと！
そんな感じ。

家には和室以外は全て絨毯が張ってあり、残念ながらフローリング部分がありません。普段の生活は快適なんですが。

さて、そんな充実したレッスンの終えて、散歩兼ねて、畑のお店へ。
うわぁ～～～
おいしそうな新鮮野菜が！
たっくさん・・・

ちょっと買い過ぎ？
まあ、いいでしょ？
きゅうりはお漬物に。
キャベツは半分はダイエットスープにしよう！
からし菜とほうれん草はサラダに、ズッキーニは焼いて塩コショウ。

野菜を食べて、大地のパワーをいただきまーす！
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