久しぶり
今日は約一ヶ月振りのヨガレッスン。
今週はめちゃ忙しかったので、待ちに待ったレッスンです。
春のメンバー増員キャンペーン?(*^^*)のため、半数は初めてお会いする方。
メンバーが増えて、サークルが盛り上がるといいな~
約一ヶ月かなり自己流でやっていたので、今日のレッスンでは、「そうそう、こうするんだった」とか、「ああ、ここに意識を向けていくのね」とか、気付かされることが
いっぱい(^^;;
しっかりカラダに意識を向けて動けたので、最後のシャバアーサナでは意識が遠のいて・・・
このまま眠ってしまいたーい。・°°・(>_<)・°°・。
3月は仕事が佳境で、再びひと月レッスンに参加出来ないので、今日の気づきをしっかりおうちヨガに反映させたいな~
やっぱりヨガはいいな(*^^*)
リセット出来た!
今週はめちゃ忙しかったので、待ちに待ったレッスンです。
春のメンバー増員キャンペーン?(*^^*)のため、半数は初めてお会いする方。
メンバーが増えて、サークルが盛り上がるといいな~
約一ヶ月かなり自己流でやっていたので、今日のレッスンでは、「そうそう、こうするんだった」とか、「ああ、ここに意識を向けていくのね」とか、気付かされることが
いっぱい(^^;;
しっかりカラダに意識を向けて動けたので、最後のシャバアーサナでは意識が遠のいて・・・
このまま眠ってしまいたーい。・°°・(>_<)・°°・。
3月は仕事が佳境で、再びひと月レッスンに参加出来ないので、今日の気づきをしっかりおうちヨガに反映させたいな~
やっぱりヨガはいいな(*^^*)
リセット出来た!