とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

3月のおうちヨガ

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暖かい日と寒い日

繰り返しながら一歩ずつ確実に春に向かっています✨

日差しに力強さを感じます

 

今月のおうちヨガ

22日日曜日11時〜

多治見市笠原町中央公民館 3階和室

です

 

コロナウィルスの影響で、落ち着かない気持ち、不安な気分を感じていらっしゃるかもしれません

 

ひととき、外からの情報に少し距離をとって、頭で判断することもお休みして、自分の身体に集中し感じているままを受け取る時間を過ごしませんか?

 

お待ちしています

😊