おうちヨガ これからの予定

昨日までの暖かい日から一転、今日は肌寒い日になっています。
外出や人との交わりに制限がある今だから、ヨガで自分の身体に向き合い、丁寧にケアする時間の貴重さに気付かされます。
これからの予定です。<スケジュール>
3月 7日（日曜日）10：30～11：30（60分） オンライン
　　21日（日曜日）13：00～14：20（80分） 笠原中央公民館☆
　　28日（日曜日）10：30～11：30（60分） オンライン

4月 11日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン
　　18日（日曜日）13：00～14：20（80分） 笠原中央公民館☆

5月 2日（日曜日）10：45～12：05（80分） 笠原中央公民館
　　16日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン

6月 13日（日曜日）10：45～12：05（80分） 笠原中央公民館
　　27日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン

7月 11日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン
　　25日（日曜日）10：45～12：05（80分） 笠原中央公民館

8月 15日（日曜日）10：45～12：05（80分） 笠原中央公民館
　　29日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン

9月 12日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン
　　19日（日曜日）10：45～12：05（80分） 笠原中央公民館

10月10日（日曜日）10：45～12：05（80分） 笠原中央公民館
　　24日（日曜日）10：00～11：00（60分） オンライン<準備するもの>
・飲み物
・ブランケットやブロックなどポーズを安定してとるために必要なもの<クラス料金>一回500円