おうちヨガ 3月4月の予定

立春を過ぎ、陽射しに強さを感じます。

積極的に身体を動かし、エネルギーを高めて、その波に乗って行きたい、そんな気分です😃

おうちヨガ　これからの予定です。

3月

6日(日曜日)10時〜11時　オンラインクラス

13日(日曜日)13時〜14時20分　笠原中央公民館

4月

17日(日曜日)13時〜14時20分　笠原中央公民館

24日(日曜日)10時〜11時　オンラインクラス

対面クラスはお互いの間隔を十分に保って行います。

リアルでもオンラインでも、仲間と繋がりながら安心して身体に意識を向けていく時間を大切にしています。

参加をお待ちしています❣️