立春を過ぎ、陽射しに強さを感じます。
積極的に身体を動かし、エネルギーを高めて、その波に乗って行きたい、そんな気分です😃
おうちヨガ これからの予定です。
3月
6日(日曜日)10時〜11時 オンラインクラス
13日(日曜日)13時〜14時20分 笠原中央公民館
4月
17日(日曜日)13時〜14時20分 笠原中央公民館
24日(日曜日)10時〜11時 オンラインクラス
対面クラスはお互いの間隔を十分に保って行います。
リアルでもオンラインでも、仲間と繋がりながら安心して身体に意識を向けていく時間を大切にしています。
参加をお待ちしています❣️