とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

流れ出る

数日前からノドとハナの調子が変で。
最初は朝起きた時のノドの痛み。
マズイ。
お風呂に入って首の後ろにジェットバスを念入りに当てる。
痛みは楽になった。
でも、何か引っかかるような違和感は消えず。
しかし、バタバタしていてそのカラダの変化にもちゃんと向き合えず(^^;;

鼻が出る、咳が出る、頭がぼーっとする…
週末も溜め込んだ洗濯に掃除に…
平日出来なかった用事も片付けなくちゃ…

いやいや、ちょっと待って。

夏以降の環境の変化や忙しさの疲れのカラダのメッセージなんだよ。
休め、休め。
本当によくやったよ。
ご苦労さま。

そう声をかけて眠った翌日、今朝からは鼻から出る、出る、ドロドロ鼻水が。・°°・(>_<)・°°・。
疲れが流れ出ているのかも。
安易にクスリで止めないで出るままにして、疲れを出し切ってしまおうと。

ただ、鼻の周りが痛くなって来ました。
ティッシュは肌に優しいものをおごりましょう(^_-)-☆