どうやら

転機というか、節目が訪れているようで、そわそわして落ち着かない。
意識があちこち飛んで行ってしまう。
カラダとココロがばらばらな感覚。
呼吸が浅くて胸が苦しい。

呼吸に意識を向けて、はぁーっと息を吐いて。今ここにいるカラダに意識を向けてみよう。カラダは何を感じているか。