折り返し

先月から始めた、「Life Transformation」いよいよ今夜から外側からの情報から離れて、自分だけと向き合う24時間のサイレントに入ります。

一週目:身体に親しむ
二週目:気付く
三週目:受け止める
そして、今日から始まる四週目は選択する

一週間毎日40分のホームプラクティスと土曜日のセッションを繰り返しています。

最近やたらと過去の記憶が蘇ります。きっと今現在にも同じ感覚や選択が起こっているからだと思います。

私はどうしたいのか。
自分の意思と知恵を見つたいと思っています。