ヨガ始め

今日は朝から英語➡ヨガのいつもの土曜日が始まりました！

ヨガは2016年度初のToshiさんのクラス。2週間振りにカラダに集中して動けました(^^)

クラスの最後に今日のレッスンを振り返って。。。
自分自身のカラダやココロの確からしさがとても実感できた80分だったと感じました。
私がここに存在している、生きているっていうことを実感として確かめられた！
すっごくいい感じ！

クラスの始まる前にいつになく、Toshiさんとプライベートなお話をしたり(*^^*)
いつもとはちょっと違う気持ちで始まったのはオマケかな？

今日は起きた時、まだ暗い空に明るく輝く金星の脇に寄り添うように土星を発見＼(^o^)／
なんかいいことありそうな気分でスタートした一日です～