7月のおうちヨガ@多治見市

7月のおうちヨガ、来週開催です。

7月14日日曜日14時30分～15時50分
*いつもと時間が違います

場所 多治見市笠原中央公民館3階和室

初めての方も動きに慣れてきた方も自分のペースで。
自分の呼吸と身体を観察しその瞬間に起こっている事に気付き受け取っていく時間です。

ぜひ一緒に身体を動かしましょう！