屋久島旅行や夏休みの帰省でヨガを2回お休みしたので、今日は3週間振りとなりました。
自分で少しやっているとはいえども、やはり先生や皆さんでやるのでは、濃さも長さも違います。
体が伸びてとってもキモチいい～
以前は少し辛かったポーズも今日は、あれ！？出来るわ～
今日はあまり疲れも感じていないし、だからかも。
そして、お仲間も2人増えて、ひとつのクラスは6人になって部屋が狭い！
5月から細々とやって来ましたが、ようやく定着に向かいつつあるのを実感！
嬉しいですね～
今日は暑くてじっとりしてますが、気分は
スッキリ！！！
