朝晩の冷えや乾燥の気になる季節になってきました。 体調を崩している人、のどや肌の乾燥を気にしている人を耳にします。 私ものどのがさがさ、顔のツッパリ、変化を感じています。 セルフケアも季節と自分の変化に合わせて、自然に変えていることに気付きま…
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