久しぶりにクリスのゲシュタルトのワークショップに参加しました。2年ぶりかな。。。 OpenSenseの事務所引っ越し後初めての参加でチョット迷い、また、慣れない場所に戸惑い。。。 気持ちはざわざわ。 まさにゲシュタルトにピッタリな環境(^^) 私の癖が出る…

今日は台風の影響が少し心配な天候でしたが、あざみ野でお世話になったヨガティーチャーに会うために国分寺に行きました。 大雨に備えて万全の装備で。 カッパに、防水シューズ、そして、愛用中のお水ＭＡＨＡＬＯを先生に飲んでほしくて、リュックにお水を2…

昨日は一日、アメリカのクリパルヨガのセンターから招いた、Priti Robyn Rossのワークショップに参加しました。 クリパルヨガを30年実践しているというベテランティーチャー。 そして、医療の現場や働く人のためのプログラムを作ったり、より安全に生活の中…

8月最後の昨日はいつものように、朝はヨガレッスンでスタート。 いつもより早めにスタジオに入り、少しずつカラダと心をほぐして行きました。 そんなウォーミングアップのせいか、どうかはわかりませんが、とってもカラダの側面が伸びる感覚を感じました。ま…