とんとん　ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

日記 #練習用

8月最後の昨日はいつものように、朝はヨガレッスンでスタート。いつもより早めにスタジオに入り、少しずつカラダと心をほぐして行きました。そんなウォーミングアップのせいか、どうかはわかりませんが、とってもカラダの側面が伸びる感覚を感じました。ま…