「感じる」 ヨガクラスの中でも多く声掛けする言葉。 「考える」のではなく「感じる」 「思う」のとも違う。「考える」「思う」は頭であれこれ思考すること。 自分の頭で作り出していること。 「感じる」はただそこで起きたことをそのままにして見て受け取る…

40度近い暑さと台風上陸への不安。 一週間の夏休みも明日の移動日を残すのみとなりました。 交通機関の乱れが気になりますが、幸い進路が西に外れ新幹線が動くようなので予定通り最終日に移動します。昨日は8月のおうちヨガリアルクラスでした。 クラスの後…