良い天気に恵まれた今日は、おうちヨガ対面クラスを行いました。 肩凝りが気になる人、久しぶりに一緒に練習することに嬉しく感じた人、自分の重心の位置に改めて気付いた人、カラダの硬さが気になっている人 一人ひとりそれぞれの体験に集中した時間になり…
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