昨日はヨガのレッスン。 約2ヶ月振り！(◎_◎;) 仕事の忙しさや地震以降の不安定さで生活のリズムが狂っていて、なかなか軌道修正ができていませんでした。 最近自覚してきたコトだけど、疲れがたまってくると、首や肩だけでなく、股関節が詰まった感じがしま…