1月の末から毎週日曜日の朝に冥想のワークショップに通っている。 最初は呼吸に集中することから始め、ここ２回は「感じる」「感覚」に集中することに移っている。 今日は５回目。 今週はなんか落ち着かないフワフワ、もやもやした気分だった。 出張があった…