ヤバい！？

土曜日曜と何となーく調子が悪くて…
月曜日は帰りが遅くて…

クビがいたい、腰がおかしい^^;
昨日夜から腰の痛みが本格的に～

ヨガを初めてから比較的調子の良かった腰痛が久し振りに痛み出しました。
今日は仕事中も座っているのが辛いほど＞＜
たまらず帰りにマッサージに駆け込みましたが、やはり痛みのある時には逆効果？
動くのも激痛との戦い**;

今週末は富士山環境ボランティア。
治さなければ…無理かな…