おうちヨガ@多治見 これからの予定

おうちヨガ＠多治見

クリパルヨガ80分のクラスです。

呼吸法、瞑想、アーサナを行います。

初めての人にも安心して身体を動かしていけるよう、一人ひとりのその日の調子に合わせて進めていきます。

〈日にちと開始時間〉

10月19日土曜日11時から(土曜日開催です)

11月24日日曜日11時から

12月15日日曜日13時から(いつもと時間が異なります)

1月12日日曜日11時から

2月9日日曜日11時から

3月22日日曜日11時から

〈場所〉

多治見市笠原中央公民館3階和室

〈持ち物〉

動きやすい服装

ヨガマット(なければバスタオル)

水などの飲み物

ショール、ブランケットなど冷えないように身体にかけるもの

〈クラス料金〉

一回500円