アロマリラックスヨガ

昨日は土曜ヨガでした。
4月はいろいろあって^^;、お休みしていたので、一ヶ月振りのレッスンでした。
そして、ヨガサークルを始めて一年という事で、記念イベント「アロマでリラックスヨガ」でした。

いつもとは少し違う、頑張らないヨガ。
無理しないように、とはいってもどうしても、「ふむっ！！！！」
とチカラが入りがちですが、昨日はほぐすだけ。
そして、アロマの気持ち良い香りの中で更に一層ほぐれる気がします。
香りはペパーミントを中心に、この季節にピッタリの爽やか～なブレンド。
先生らしい香りだわ～*^^*

私はどちらかというと、パチュリとか、プチグレン、クラリセージなどの土っぽい、草っぽい香りが好きなので、軽い5月を思わせる香りはとても新鮮で気持ち良く過ごせました。

ヨガの最初にオイルを付けて先生にマッサージしてもらいました。
それからヨガをするので動くたびに香りがただよって気持ちイイ～^^

私の好きなもの、ヨガとアロマが一度に味わえて、シアワセ～
更にお互いが影響し合って、それぞれで味わうよりもっと気持ち良い空間でした。
カラダ全体が温かい空気に包まれている気分でした。

昨日、今日、とっても気分良く過ごしています。
今朝は張り切って、冬物をお洗濯(^-^)/
洗濯機3回回しましたよ～～～