食べる

お腹が空いたから何か食べる。
時間が来たからご飯を食べる。
きっかけはいろいろとあるけど、毎日数回食事を取っている私たち。

あなたのカラダはあなたの食べたもので出来ている。

テレビのコマーシャルのフレーズ。

何か、今日は心に留まった。
自分自身を作るのは、自分で選んで食べたモノ。

今日は時間があったので、産直野菜を買いに行って、おでんとほうれん草の卵とじを作りました。
カラダが温かくなりました。

忙しいと食事は手を抜きがち。
気を付けよう。カラダとココロの栄養は食事から。