とんとん ヨガ日記

ヨガ、アロマ、歩くこと、山、水、私の好きなもの。今ここに生きる。ココロとカラダが心地良いものを選んでゆっくり生きている私が気付いたことを綴っています。

大詰め

10月からのヨガティーチャートレーニング。
残すところ、あと一カ月。
大詰めに入っています。

そして、まさにエッジです。

今日は、基礎の21のポーズのアライメントを二人一組でお互いチェックし合う練習。
そして、生徒役が目隠し言葉だけでティーチングする練習。

そして、明日は、105分で基礎の21のポーズを含んだクラスのプラクティスティーチング。
盛り盛りの二日間の真っただ中に居ます。

そして、今日はコンサルティションを受けました。
今どんなところにいるか?
何を感じているか?

もう一歩踏み出せばいいのに踏み出せない、もう1つ高いモードに上げていけない私に気付いています。いけないそこに何があるのか?
練習する時間を増やすことで、探っていきたいと思います。